Limonádová dieta: 10 dnů, 4 kg dole
Uvažujete o jarní detoxikaci a hubnoucí kúře v jednom? Pak by vás mohla zaujmout tzv. limonádová dieta...
Pročišťující citronáda
Citrony, sirup a kajenský pepř
Až 12 sklenic denně
Na jídlo zapomeňte
Skončete opatrně
Kafe.cz zjistilo:
- Průměrný váhový úbytek se podle žen, které dietu vyzkoušely, pohybuje mezi 3 až 4 kilogramy za deset dní.
- Limonádovou dietu vyzkoušela řada celebrit, například Beyoncé ji držela před natáčením filmu Dreamgirls.
- Stejně jako u jiných detoxikačních kúr se může stát, že vás potkají zdravotní problémy - bolesti hlavy, zvracení, slabost či deprese, které by však měly rychle odeznít. V případě, že nevíte, zda kúru kvůli zdravotnímu stavu můžete zahájit, poraďte se s lékařem.
- Limonádovou dietu můžete držet i déle, dokonce až 40 dní. Optimální délka je však deset dní. To, že je vaše tělo vyčištěno, poznáte podle toho, že váš jazyk bude najednou bez bílého povlaku.


