close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Troška změna jídleníčku xD

19. března 2009 v 13:45 | CaLFiik_<3 |  Me-Diary
Tak peroběhla dneska trochu změna jídleníčku, jelikož doma neni
nic co by bylo dietní nebo aspoň kousek zdravý!

Snídaně 7:00- Celozrná houska + sýr
Svačina 10:00- Jogurt bílý
Oběd 12:00 - Brambory a na nich plátek sýra
Svačina 15:00 - Activia jahodová (Víc jahod mene curku tam píšou xD)
16:00: rýžoví chlebíček jeden já měla hlad :(:D
Večeře 18:00 - Červená Paprika

Pití: 2 hrnečky zeleného čaje 0.5litru
1,5 vody


Jsem vyslala maminku na nákup a ona je tak hodná a nakoupí mi věci :)
Pohyb: Cvičení nevim jak se to všechno jmenuje, ale bylo to na nohy zadek stehna a bříško. A pak jseš ještě zvedala činky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fatty Fatty | Web | 19. března 2009 v 14:55 | Reagovat

Psyllium  dáš  do vody, a potom co to vypiješ, to asi 10x zvětší tvůj objem a bude to vlastně takový želé, takže to dokonale zasytí :)

2 Fergie FuckMe! Fergie FuckMe! | Web | 19. března 2009 v 15:33 | Reagovat

Hůůj.. Mno..Sem to já Nikki Nicotine/Marshmallow :D Přesně tak no.. A pamatuju si tě.. To urrčo.. Ale vzhledem k tomu, že jsme mívala 1000 SBéček, tak jen jkože vím kdo jsi mno O:) :/ :D

3 BaFiis BaFiis | Web | 19. března 2009 v 15:51 | Reagovat

ale símtě dyt máš nádherný jídelák tak co že nemáte doma nic k jídlu xD,...my máme doma jídla až dost...tofu, cottage, zeleninu...

4 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 19. března 2009 v 16:23 | Reagovat

:Dpekny pekny..n mi toho doma mame..:Da dneska

mamka pritahla jeste naky musli..:D:D

5 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 19. března 2009 v 16:29 | Reagovat

:Dttj...i kdyz musli co mi koupila mam rada

tka nwm co sid a k snidani driv:Dpac miluju svoji dobrou vlakninu:D:Djany zeo:D

6 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 19. března 2009 v 17:06 | Reagovat

ale prosimte jedno lizatko:D:Dv pohoee si ho dej ja si ted dlabu

krupicovou kasi s grankem skoriic a cukrem:D

7 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 19. března 2009 v 18:50 | Reagovat

ja se nestydim..ja sem rada ze sem si ji dala:)no aa proimte:D:D

pokud je todle tvuj dnesni jdielak tak jako to vuubec neuskodi

8 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 19. března 2009 v 19:23 | Reagovat

No řekla bych že při správnym hubnutí by to mělo

bejt tak 1400-1000 podle me..jinže asi každýmu to vyhovuje jinak

taky bych řekla že to záleží na výšce a váze...takže tak přimerene jak se tei bude zdát..Já nemám ukázkoový jídelníčky..

asi by mi nakej dietolog peken rozsflakal hubu:D:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama